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霜降不能洗澡吗

admin1个月前 (08-28)生活百科11

大家知道霜降有什么习俗吗?霜降的习俗有登高远望 、吃萝卜、吃柿子等等 ,但霜降也有很多讲究和禁忌,那么霜降不能洗澡吗,霜降洗澡和洗头发好不好 ,下面大家跟见闻坊小编一起来了解一下哦~

霜降不能洗澡吗

霜降节气没有不能洗澡的说法哦 。同时 ,需要注意的一点是,黄历上的【沐浴】特指的是沐浴斋戒的意思,和普通的洗澡不一样 ,所以过于担心这点。霜降是反映气温变化的节气,天气渐寒始于霜降,霜降是秋季的最后一个节气 ,是秋季到冬季的过渡,意味着即将进入冬天。霜降后,昼夜温差更大 ,早晚天气较冷,中午则比较热,秋燥明显 。换季期间气温骤降 ,非常容易生病,这时一定要做好保暖,避免生病 。

冬天洗澡注意事项

一、注意通风

洗澡的时候 ,浴室需要通风散气 ,以免洗澡的时候,那些雾气被人吸入有害身体健康。

二 、冬季洗澡时间不宜过长

有些朋友觉得冬季洗澡洗得舒服,所以洗的时间特别长 ,超过了半个小时还在洗,其实这样危害是十分大的。因为身体上的毛细血管舒张,如果长时间泡在水里脑部容易缺血 。

三 、洗澡水温度不宜过高

冬季洗澡水温度不宜过高 ,太热的水会引起身体的皮肤痒,而且皮肤也会容易烫伤,所以洗澡水温度尽量在37度左右 ,不要太低也不要太高。

四、刚吃饱饭后不宜洗澡

如果刚吃饱饭后就洗澡的话,全身的血管会受到热扩展,身体也会处在缺血的情况 ,在这个时候就特别容易疲劳或者头晕等情况,非常的危险。

五、不要洗完澡就睡觉

在这里提醒大家的是不要一洗完澡就立马睡觉,因为刚洗完澡 ,人身上的温度比较高 ,所以血液就会加快循环,不利于睡觉 。

六 、洗完澡后要尽快穿衣

由于冬天气候寒冷,所以大家洗完澡后 ,要尽快穿好衣服,不要冷到了,否则很容易着凉感冒。

霜降节气养生要保暖

1. 膝关节部位

我们的膝关节是无论做什么事情都首当其冲的一个身体部位 ,也是非常容易受到寒气侵害的部位。膝关节看起来非常的坚硬,但实则非常脆弱 。我们在受凉以后,非常容易患上像是风湿病等慢性疾病 ,拖累我们一生。

很多人尤其是女性朋友们,不喜欢在秋冬季节穿厚的裤子,薄薄的一层打底裤搭配一条小短裙 ,非常漂亮。但是这对我们的膝关节造成了很大的影响,不知不觉中,我们的膝关节就会被我们伤害到 ,所以 ,秋冬季节我们应该好好保护膝关节,保暖工作一定要做到位 。

2. 腹部

霜降时节是对我们的肠胃一个很大的考验,所以我们的腹部也应该着重保护。我们的腹部是最容易受凉的部位 ,不仅是夏天不能让腹部吹空调,秋冬也不能让腹部受凉,有胃病的朋友们更应该小心。

3. 头部

我们的头部是非常容易受凉的部位 ,因为其他部位我们起码还有衣服保护,头部是没有保护措施的,寒气最容易从我们的头部入侵我们的身体 ,很多人在感冒以后会感觉到头晕头痛、昏昏沉沉的感觉,这就是寒气入侵的反应,所以我们出门在外一定要保护好头部 ,晚上最好不要洗头,洗完头发也一定要把头部吹干再出门 。

4. 脚部

我们的脚部是我们身体的第二心脏,我们的脚部上面有很多连接我们身体五脏六腑的重要穴位和经络 ,所以我们的脚部也要进行保暖 。

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