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初伏有雨伏伏有雨

admin2个月前 (08-26)生活百科14

在民间有这样一句俗语“初伏有雨伏伏有雨”也就是说如果在初伏的时候有降雨的话,那么在中伏以及末伏降雨都会比较频繁 ,这一年算是雨水比较多的 ,那么这句俗语是否是真的呢,初伏有什么讲究,接下来大家就随见闻坊小编一起了解看看~

初伏有雨伏伏有雨

头伏有雨 ,伏伏有雨的意思是,如果在头伏时有降雨的话,那么在中伏和末伏时 ,降雨也会很频繁,雨量充沛,是多雨的一年 。相反如果在头伏时艳阳高照 ,丝毫没有降雨的迹象,等到了中伏和末伏时,同样也会没有降雨 ,是个旱年,农民要提早做好防旱准备工作 。

在以前因为没有像现在这么先进预测未来天气的设备,几乎靠天吃饭的农民只能根据往年的经验来预测未来的天气变化。智慧的劳动人民发现 ,如果在头伏有降雨的话 ,那么整个三伏天中降雨会很充沛,相反如果头伏没有降雨的话,今年夏季必定是个大旱年。农民之所以会从头伏天气预测整个三伏天的天气变化 ,是因为三伏天是一年之中降雨最多的时候,如果在头伏时都没有降雨,便意味着今年是个旱年 ,所以在中伏和末伏时,降雨也会很少,甚至没有 。相反在头伏这个十天中降雨很频繁 ,那么在进入到天气更为炎热的中伏和末伏时,降雨会更加频繁。

那么头伏下雨好吗?头伏下雨当然好了,农民最期盼在头伏时下雨。在农村还有“有钱难买五月旱 ,六月连阴吃饱饭 ”的说法,农历的五月正是北方小麦收获的季节,小麦收获后还要晾晒一段时间才可以 ,所以农民很盼望农历五月是大晴天 ,等到了农历六月后,夏茬玉米已经播种并进入到快速生长阶段,此时玉米对水分的需求量会很大 ,所以六月经常下雨的话,玉米长势好,产量自然也会提高 ,所以对于农民来说,当然希望头伏能下雨 。

就要进入三伏天了,从未来几天的天气情况来看 ,我国大多数地区在入伏后都有明显的降雨,降雨范围主要集中在我国的南方,而北方大部分地区主要以晴天为主 ,看来今年夏季将要继续延续南涝北旱的情况。

初伏有什么讲究

1、少吃冷饮

入伏后,天气越来越炎热,人体内阳气处于旺盛状态。有些人认为在夏天吃冷饮 、喝冰冻饮料 、多吹空调 ,就能把暑气压下去 。而实际上这种习惯可能对身体造成不小的伤害 ,夏季人体毛孔开泄,易受风寒而诱发感冒。这时湿气也容易入体,造成身体湿气重 ,引起一些疾病。

2、睡眠要注意

中医认为“春生夏长 ”,到了夏天,人体阳气处于旺盛状态 ,如果经常睡懒觉,就违背了人体阳气的季节变化规律,不仅得不到休息 ,反而觉得更疲乏 。所以,夏季早上六七点起床比较好,晚睡的睡眠时间也不要超过11点。午睡有利于气血平衡 ,能补充体力,提高下午的工作效率。健康午睡以30~60分钟为宜,超过1小时则适得其反 ,可能干扰晚上睡眠 。

3、三伏贴并不是人人合适

中医所指的虚寒性疾病都可用“冬病夏治”的方法治疗 ,如哮喘 、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎 、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎 、慢性结肠炎、慢性腹泻与痢疾、风湿与类风湿性关节炎 、肩周炎、腰腿痛以及脾胃虚寒类疾病等 。三伏贴药性虽然温和,但有些情形下是不适用的。糖尿病、结核病 、感染性疾病患者,3岁以下儿童 、孕妇以及皮肤病、过敏体质患者要慎用。

4、注意饮食

一进三伏天 ,很多人就会受到“苦夏”的困扰,口淡乏味,食欲不振 。因此 ,“开胃 ”是夏季养生的重点。专家建议,夏天可以多吃点苦味食物,苦瓜 、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒 ,体质较差 、脾胃虚寒者不宜多吃 。天气酷热,出汗较多,容易耗气伤阴。因此 ,益气养阴的食物也不可少,山药、大枣、蜂蜜 、莲藕、木耳都是不错的选择。此外,鸡鸭肉、瘦猪肉等平性或凉性的肉制品也有滋阴养胃 、健脾补虚的功效 。

5、晨练不宜太早

夏天天亮得早 ,不少人早早到公园去晨练。清晨 ,植物经过一夜的新陈代谢,吸收氧气,呼出大量的二氧化碳 ,使树木花草多的地方二氧化碳的浓度增高。研究表明,夏季早晨6点前,烧煤和汽车尾气排放等产生的氮氧化物、碳氢化合物等各种有害物质在空气中聚集较多 ,正是污染的高峰期,呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害的影响 。因此,夏季晨练时间不宜早于6点。

6 、流汗后勿冲冷水澡

身体发热冒汗的时候直接冲冷水 ,寒气会顺着打开的毛孔进入身体,有人因此生病发高烧,或是心脏无法承受。应该先把身上的汗擦干 ,按摩全身,让毛孔稍微收缩之后,再把冷水一点一点地拍在身上 ,直到身

7 、喝水不要太快

由于气温高 ,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水 。如果喝水太快,水分会快速进入血液 ,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好 ,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死 。因此夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100~150毫升 ,身体吸收得更好,也不能贪凉,10度以上的温水对身体最好。

一伏二伏三伏应该吃点什么

关于伏天该吃点什么 ,俗语“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”是这样说的,不过这句说法有些地域性 。说的是头伏吃饺子 ,因为头伏正是新麦麦收获时 ,在那个落后的年代,能吃顿饺子就满足了,这样一来不仅能满足口腹需求 ,也是对丰收喜悦的一种释放。

二伏吃面条是因为中伏到了正热期,吃面正好能解决天热食欲不振,更何况面条吃法多样 ,例如凉面 、拌面,冷面等,夏季吃起来清凉爽口。其实吃热汤面也是很好的选择 ,符合“以热制热”的说法,夏季吃热汤面能大汗淋漓,正好可以通过排汗以祛除人体内滞留的潮气和暑气 。

至于说三伏吃鸡蛋饼 ,是因为到末伏开始接近秋天,经过漫长的头伏和中伏,人体消耗已经达到一定程度 ,虽然没到真正贴秋膘的时候 ,但是这时人们也已经有些馋了,正好鸡蛋饼里有油有蛋,正适合这时食用。

其实在我看来 ,三伏天吃什么并没有固定的答案。至于该吃些什么,我认为三伏天酷热难当,吃一些“苦 ”到还不错 ,例如苦瓜、苦菜、莴笋等蔬菜,清热解毒非常适合夏季食用,不然又会有好多人喊夏季天热容易上火 ,还不抓紧吃点“苦”菜来降降火吧 。


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